Мне физически больно смотреть на ее спину. Ей нельзя делать эти стойки, нельзя тягать тяжести. У нее ужасная, запущенная с детства спина. Она в этих складках увидела какие-то мышцы, которыми хвастается Ей показан бассейн, массаж и легкий пилатес, еще упражнения с гантельками по 1,5 кг каждая - это максимум. Тупица, которая на всех парах бежит к грыже. Бестолочь, прости бохо Ее спорт - это два притопа и три прихлопа с открытым окошком по утрам, а потом скандинавская ходьба на 3 км в малаховском парке. Никаких 7 км там нет и быть не может - у нее спина должна орать после таких походов, да еще в ее говнодавах. Пощадила бы хоть остатки своего здоровья.
__________________________________ Полу-уменьшенные аккорды на второй ступени мажора (Оля Мазур-Ткачук)
0
Manny
человек-легенда
Откуда: станица Регистрация: 23.11.2014 Сообщения: 6638 Игнор l ЛС l Профиль l
И кто внушил ей полезность этой стойки? Сосуды у нее проблемные, и сосуды головного мозга она сроду не проверяла. А если недайбохо, инсульт, кто ее выхаживать будет? Дурная голова ни ногам, ни рукам покоя не дает. Такое лошадиное здоровье надо еще постараться угробить, но у нее получается.
__________________________________ Я тоже в кайфе от всей этой красотени
0
Лельсен
человек-легенда
Откуда: Тула Регистрация: 15.12.2016 Сообщения: 5401 Игнор l ЛС l Профиль l
Обучаться стойке на голове стоит только у квалифицированного тренера. И проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к переворачиванию: есть ряд противопоказаний
0
Лельсен
человек-легенда
Откуда: Тула Регистрация: 15.12.2016 Сообщения: 5401 Игнор l ЛС l Профиль l
Стойку делают в конце практики, позанимавшись не менее часа, а то и 1,5, когда проработаны все суставы, мышцы - сверху до низу, а не так, с разбега. И, конечно, тренер страхует.
__________________________________ Полу-уменьшенные аккорды на второй ступени мажора (Оля Мазур-Ткачук)
0
Manny
человек-легенда
Откуда: станица Регистрация: 23.11.2014 Сообщения: 6638 Игнор l ЛС l Профиль l
А у Лялечки Ифген просто снимает ее потуги.
Вот точно он хочет супружницу "любимую" извести.
Ее увлечения становятся все экстремальнее и опаснее для здоровья. А Ифи все это одобряет.
0
Лельсен
человек-легенда
Откуда: Тула Регистрация: 15.12.2016 Сообщения: 5401 Игнор l ЛС l Профиль l
Ее увлечения становятся все экстремальнее и опаснее для здоровья. А Ифи все это одобряет.
Коли так, то Офиген по степени недалекости равен Ляльке, добро б было 100% гарантии, что сюпрюжница радикально шею свернет, есть ведь возможность заполучить лежачего инвалида. И что он тогда делать будет? Искать добрую душу в виде второй жены и сиделки?
__________________________________ Ничто им не чуждо...Сексшоп грибочкин! Плейбой нервно сосет петушки ...
0
tati15
участник
Откуда: Видное, Подмосковье Регистрация: 08.08.2018 Сообщения: 1233 Игнор l ЛС l Профиль l
Ее увлечения становятся все экстремальнее и опаснее для здоровья. А Ифи все это одобряет.
Коли так, то Офиген по степени недалекости равен Ляльке, добро б было 100% гарантии, что сюпрюжница радикально шею свернет, есть ведь возможность заполучить лежачего инвалида. И что он тогда делать будет? Искать добрую душу в виде второй жены и сиделки?
придушит! с него станется! и будет опять завидный жених
__________________________________ не так страшен буддийский танк, как его просветленный экипаж
0
Manny
человек-легенда
Откуда: станица Регистрация: 23.11.2014 Сообщения: 6638 Игнор l ЛС l Профиль l
Очередной кулинарный шЫдевр от Лялечки.
"Праздничное блюдо".
Цитата:
alla_fitness
16.07.20.
Приготовила ещё одну вкусняшку. Ужин просто праздничным был. Запеченая м овощами,сыром и сметанным соусом ,курочка.Как обычно,освободила курицу от шкурки,порезала порционными кусочками,потушила немного с жареным луком,морковкой и сельдереем,да и помидором. Потом достала кусочки курицы,выложила в форму тушёные овощи,на них курицу,сверху два помидора кружочками,потом кусочками плоскими сыр сулугуни и адыгейский и сверху порезанный болгарский перец. Выдавила пол головки чеснока в сметану,соль,зелени и этим соусом сверху все блюдо. Выпекать в целом 50 минут . За 10 минут до выключения посыпала тёртым сыром. Так что курица кусочками с костями,спинку заморозила для бульона. Необыкновенно вкусно и полезно,это настоящая Кето еда. На праздник можно смело готовить,вместо курицы или грудки или мясо кусочками,будет вообще бомба.
Потушить курицу В овощах, потом ее оттуда выудить, переложить в другую посуду на те же самые тушеные овощи, добавить немного свежих овощей и ТРИ, ТРИ, Карл, вида сыра, сметану и все это еще умучивать в духовке 50 минут.
Ааа, еще овощи перед тушением пожарить.
И объявить ЭТО полезным праздничным блюдом. Мамо.
--------------------------------------------------------------------------------------
добавлено спустя 7 минут:
--------------------------------------------------------------------------------------
Все-таки в Малаховке какая-то альтернативная реальность.
Гуляю щас с щенком раз пять-шесть в день, начиная с пяти утра, хожу мимо детской площадки. Толпы детей разного возраста с родителями, никого в шубах зимних куртках и меховых шапках не видела ни разу.
Майки, легкие ветровки, кепки.
Причем, живу гораздо севернее. И было у нас вчерась +15 всего.
Цитата:
alla_fitness
Сегодня 16.07.20 презентация лёгкой блузки. Почти все люди были в теплых куртках,даже детей по зимнему одевали,шапки с мех.помпонами,куртки дутые. На улице +20,правда довольно сильный холодный ветер. .Я так прошла 12500 шагов. Правда тут с тренировкой по теннису шаги.
Заевшая пластинка.
Цитата:
А у нас почти все люди в куртках. Сегодня даже видела много детей в зимних куртках и зимних шапках с меховыми помпонами. Родители что то совсем не туда смотрят.
Я на вечерней зорьке в одной майке ходила играть в теннис,мне и в ней было жарко, а люди шли в теплых куртках.
Про стойку то ли на руках, то ли на голове.
В очередной раз обезьянка попыталась напялить очки на жопу.
Цитата:
я видела в инстаграмме ,как один парень спортсмен именно из планки на руках выходил на стойку на руках. Я за ним и повторила, благо началось получатся. По другому пока никак.
Цитата:
Fineme обратиться по имени Четверг, 16 Июля 2020 г. 21:38 (ссылка)
стоявшие вниз головой большинство закончили раком головного мозга
Но Лялю на мякине не проведешь, она усе знает.
Цитата:
AllaFIT обратиться по имени Четверг, 16 Июля 2020 г. 22:10 (ссылка)
Ответ на комментарий Fineme
Кто его знает , как эти люди питались. Рак любит сахар. Да и не известно, по сколько времени они стояли на голове, есть фанаты этого.А вообще это йоговское упражнение.
0
Кузькина-Я
серебряный пользователь
Откуда: Новосибирск Регистрация: 20.12.2015 Сообщения: 3503 Игнор l ЛС l Профиль l
На праздник можно смело готовить,вместо курицы или грудки или мясо кусочками,будет вообще бомба.
Иногда мне кажется, что Ляька пишет после того, как хорошо приняла на грудь. Вот о чем она вообще толкует, что вместо чего можно "смело готовить", чтоб была "вообще бомба"?
А вот это точно - бомба
Цитата:
именно из планки на руках выходил на стойку на руках
Ляля, деточка, ты планку научись сначала делать и правильно и не 2 секунды. Этого тебе будет вполне достаточно, бабуленция ты наша.
--------------------------------------------------------------------------------------
добавлено спустя 1 минуту:
--------------------------------------------------------------------------------------
Сообщение от Manny
И заколки-бантики удалось откопать
Может опять что в гандиропной обвалилось?
__________________________________ Ничто им не чуждо...Сексшоп грибочкин! Плейбой нервно сосет петушки ...
0
Manny
человек-легенда
Откуда: станица Регистрация: 23.11.2014 Сообщения: 6638 Игнор l ЛС l Профиль l
Сколько лишних телодвижений для приготовления курицы с овощами! Да еще и два вида сыра (причем практически идентичных), и сметана, и опять сыр... Как Вовочка из анекдота задаюсь вопросами: "Где смысл? Где логика?"
0
Manny
человек-легенда
Откуда: станица Регистрация: 23.11.2014 Сообщения: 6638 Игнор l ЛС l Профиль l
Сколько лишних телодвижений для приготовления для курицы с овощами!
Зато посудомойку загрузила по полной
--------------------------------------------------------------------------------------
добавлено спустя 1 час 13 минут:
--------------------------------------------------------------------------------------
Бедняжка, трудится, аки пчелка.
Цитата:
Снимаю на видео, а монтировать некогда, вот так бывает.
Цитата:
Женечка меня пофотал
Хороший какой малшик.
Только отфотожопить некоторые фотки опять поленился.
Ляля-кентавр
Сфонечка, для таких фото специальные ресурсы существуют. Попроси Ифгения там выкладывать, восторженных отзывов наберешь. От строго красивых мущщин. Лет так 15ти.
Плоский спортивный животик.
Лялечка, у табя с фотожопом вообще бЯда.
Пусть лучше Ифи халтурит, чем ты стараешься.
0
Лельсен
человек-легенда
Откуда: Тула Регистрация: 15.12.2016 Сообщения: 5401 Игнор l ЛС l Профиль l
Неправильно, конечно, как еще могут питаться глупые пиксели. Зато лялька узнала из тырнета массу оздоровительных рецептов правильного питания и теперь никакие онко-заболевания ей не страшны. И нечего целым научным институтам этой проблемой заниматься - гугель итак все знает, надо фитяшку назначить главным научным консультантом по этой проблеме и выплачивать зряплату, во как. А то, что финики жрала тоннами, так это не считается, уже не говоря об арбузах, персиках, малине и прочих, сильно любимых лялечкой сладких фруктах и ягодах.
Сообщение от Manny
шапки с мех.помпонами,куртки дутые
-- оффтоп -- А что, реально в Москве не выше 20-ти градусов? У нас (среднее Поволжье) стояло пекло 36-38 почти две недели, сегодня "похолодало" до 25-ти, и ни капли дождя.
__________________________________ Я тоже в кайфе от всей этой красотени
0
Лельсен
человек-легенда
Откуда: Тула Регистрация: 15.12.2016 Сообщения: 5401 Игнор l ЛС l Профиль l
Во скокадел скокадел - нахреначила загогулин и толком посмотреть некогда че получилось))
А то!
И почему бы к этой кофтейке и пупочке, что на бестолковке, не надеть длинную юбку с рюшами? И не надо было бы потом так мучиться с фотожопом нижних конечностей.
(может прочтет и наденет?)
--------------------------------------------------------------------------------------
добавлено спустя 12 минут:
--------------------------------------------------------------------------------------
Сообщение от bukashka
А что, реально в Москве не выше 20-ти градусов?
Ага, позавчера утром у нас было +13, а в Москве, да если по области и все +10(11) могло быть.
И дождь поливал с понедельника. Но наша незамутненка, как обычно, выползла к обеду, когда до +20 нагрелось. Ей же невдомёк, что люди часов с 6 утра уже шастают по делам.
__________________________________ Ничто им не чуждо...Сексшоп грибочкин! Плейбой нервно сосет петушки ...
Начинать темы - НЕТ Отвечать на сообщения - НЕТ Редактировать свои сообщения - НЕТ Удалять свои сообщения - НЕТ Голосовать в опросах - НЕТ Модерировать свою тему- НЕТ
(на Лялечкином варианте)
Ей показан бассейн, массаж и легкий пилатес, еще упражнения с гантельками по 1,5 кг каждая - это максимум. Тупица, которая на всех парах бежит к грыже. Бестолочь, прости бохо 
Заблокировано регистраций: 92748